Nabízím
Psychoterapeutické poradenství
Smyslem terapeutického provázení je pomoci rozšířit perspektivu pohledu na sebe sama i na svět kolem sebe. Vede k lepšímu porozumění svému příběhu, své situovanosti, svým možnostem a tomu, s čím se v životě střetáváme. Pomáhá prozkoumávat a osvojovat si nové způsoby efektivní komunikace s druhými a objevovat nové možnosti péče o sebe. Jak žít smysluplnější život? Jak se mohu poučit z minulosti? Jak unášet paradoxy a dilemata lidské existence? Psychoterapeutické poradenství otvírá možnosti, které vedou k vyrovnávání se s minulostí, současnými i možnými konflikty, těžkostmi a krizemi života.
Obrátit se na mě můžete například v těchto situacích:
- Zajímám se o osobnostní rozvoj a sebepoznání.
- Prožívám potíže v mezilidských vztazích (osobních či profesních).
- Prožívám pocity nespokojenosti, osamění, úzkosti, smutku, nepohody či deprese.
- Setkal/a jsme se bolestivou či traumatickou zkušeností.
- Čelím obtížným životním situacím (např. změny, nepohoda s blízkými, nevěra, odloučení, konflikt, rozchod, úmrtí, ztráty zaměstnání, nemoc).
- Vnímám u sebe syndrom vyhoření.
- Hledám odpovědi na otázky týkající se smysluplnosti života.
- Hledám podporu v oblasti LGBTQIA+.
- Zajímám se o asertivní komunikaci opírající se o lidská práva.
- Zajímám se o práci s aktivní imaginací či relaxačními technikami.
Ceník a podmínky spolupráce
Ceny za individuální poradenskou konzultaci:
- Konzultace méněkrát než jednou týdně, nepravidelné a jednorázové konzultace: 1200 Kč/sezení
- Pravidelná konzultace jedenkrát týdně: 1000 Kč/sezení
- Častější konzultace než jedenkrát týdně: 900 Kč/sezení
Platbu je možné provést na místě tzv. na kontakt (přes telefonní číslo), QR kódem, v hotovosti nebo bankovním převodem na účet.
Podmínky konzultace
- Délka sezení je 50 minut.
- Konzultace je možné realizovat osobně i prostřednictvím online platforem (Google Meet, telefonicky), nebo formou peripatetické procházky na cyklostezce pod Vítkovem.
- Domluvený termín je možné změnit či zrušit. Při zrušení či přeobjednání setkání méně než 48 hodin před domluveným termínem, nebo v případě, že se na konzultaci nedostavíte, vás požádám o uhrazení 100 % částky z ceny domluvené konzultace. Čas a prostor vyhrazený pro Vás totiž již nelze rychle obsadit jiným klientem.
- Důvěrnost a zásady ochrany osobních údajů: Ve své práci s klienty dodržuji etický kodex. Jsem vázán mlčenlivostí s ohledem na osobní informace klientů. Výjimkou je povinnost vypovídat před orgány veřejné moci a povinnost překazit nebo oznámit trestný čin.
Koučink
Koučování je vztah mezi dvěma rovnocennými partnery – koučem a koučovaným – založený na vzájemné důvěře, otevřenosti a upřímnosti. Jedná se o vedení partnera k růstu a k řešení problémů. Kouč tvoří podmínky tak, aby si koučovaný sám uvědomoval své možnosti, cesty a způsoby, jak dosáhnout úspěchu.
Kdy je například možné využít koučink?
- Máte chuť se posunout vpřed v oblasti zvládání stresu, umění řešit konflikty, komunikace, sebeovládání, time managementu, vedení lidí (leadership), life balanc – rovnováha mezi prací a soukromím, rozvoj sebedůvěry, směrování další kariéry, posílení zdraví, zlepšení fyzické kondice apod?
- Čelíte novým výzvám? Např. změna práce, nová odpovědnost za projekt.
Cena:
- Cena za koučink: 1500Kč/sezení
Lektorování kurzů soft skills
- „Soft skills“ jsou tzv. jemné nebo měkké dovednosti, které umožňují s druhými lidmi efektivně a harmonicky spolupracovat. Tyto zručnosti jsou důležité nejen z hlediska profesionálního vystupování, ale jsou klíčové pro to, aby pracoviště bylo důstojným místem pro život a efektivní spolupráci.
- Aby školení, kurz, workshop dával skutečně smysl, považuji za významné probrat konkrétně Vaši zakázku, přání a očekávání. Obsah kurzu pak rád přizpůsobím Vašim potřebám.
Mohu pro Vás připravit kurzy z těchto oblastí:
- Asertivní komunikace
- Leadership a manažerské dovednosti
- Efektivní delegování
- Time Management
- Vedení porad
- Zvládání konfliktů a vyjednávání
- Zvládání stresu a péče o duševní hygienu
- Prezentační a komunikační dovednosti
Cena a podmínky realizace: dohodou